手首、肘痛について
person50代/男性 -
昨年から、ほぼ毎日テニスをしているのですが、最近、手首、肘痛に悩まされております。 ストレッチとか入念にやっているつもりなのですが・・・ 2〜3日安静にしていると、痛みはかなり改善されるのですが、保護具としてサポーターを使用したりとか、患部に電気治療をしたりとかやってみるのですが、なかなかよくなりません。何かよい方法はないでしょうか?
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