腰椎椎間板症と診断されました。

40代/女性 - 2012/06/19

先生方、いつもお世話になります。

丁度2週間ほど前から体の左側の腰が痛みだし、
日を追うごとに左足の付け根、左腿外側、左膝へと
痛む部位がグルグル移動する..という症状を繰り返しています。
歩行はできますが、ずっと座った後などは若干びっこ気味になったりします。
また、ここ数日は横になっているときの痛み(若干のしびれあり)も気になり、
なかなか寝付けません。
起き抜けの時が最も痛みを感じます。

発症後すぐに整形外科へかかり、レントゲンを撮って
頂いた結果、
○骨には異常なし
○仰向けで片足づつ上げる、うつぶせで腰骨をたたくなどの診察も問題ない
ということなどから「腰椎椎間板症」と診断されました。

現在は「ゼスタックス」という消炎剤と
「セレコックス」という内服液を処方されつつ、
診察と週2回程度のリハビリ(始まったばまりですが)で
治療を継続しています。

説明がながくなってしまいましたが、今回伺いたいのは以下の点です。

■昨日入浴をしたところ、夜間の痛みやしびれが増したように思えます。
症状が落ち着くまで入浴は控えるべきでしょうか。
また、ほかにも禁忌事項があれば教えて頂ければと思います。

■「安静に」という指示を受けましたが、仕事や家事もあり
なかなかじっとしているのも難しい状況です。
日頃行っていたランニングなどは当然控えていますが、
ある程度の歩行などは行って大丈夫でしょうか。

■前述の「セレコックス」はまだ飲み始めたばかりですが、
痛みは飲む前とまったく変わりません。
これはお薬が合ってないという事でしょうか。
もしくは長く飲むことで、効果が得られるものなのでしょうか。

長文お許し下さいませ。
以上、何卒宜しくお願い致します。