中絶後の生活

20代/女性 - 2012/06/19

中絶して1週間が立ちます。
三日後に生理二日目並に出血があり、四日目に血の塊が出ました。

五日目くらいまで生理痛のような痛みと腰痛がありましたが、1週間たった今、薬も飲みきり腹痛もなくなりました。

しかし出血がまだあります。
量は生理三日、四日目程です。

性行為は次の生理が来てからと言われましたが、ランニングや腹筋などは再開してもいいのでしょうか?

普段から体を動かしてトレーニングをしていたのですが、妊娠が分かってからパッタリとやめてしまいました。

そろそろ再開したいのですが、術後1週間だし、腹痛はなくても出血が続いているのなら、まだやめた方がいいのでしょうか?

術後検診が来週なので、どうしようか迷っています。

また手術中に点滴を受けた腕が赤く腫れていて、たまに痺れるような痛みがあります。
押すととても痛いです。

これは何なのでしょうか?

よろしくお願いします。