最近辛いです。

30代/女性 - 2012/06/20

はじめまして、2児の母親です。
なんだか最近憂鬱で不安感や疲れも取れず、何もしたくありません。
体が肩から押さえ付けられているような感じで重たいです。常にイライラして、かわいい子供達にもキツく怒ってしまいます(涙)元々、人付き合いも面倒で正直親友もいません。
(知り合った人には人見知りもしないで、明るい人っていうイメージをもたれます)
幼稚園や小学校の役員もやっているので、余計辛いみたいな部分があるようだけど、それ以前からの症状で心の中は空っぽ状態です。今年に入って何キロも太ったり帯状ほう疹とポリープ様声帯が出来たりといいことが全然ありません。

病院にはかかったことはないのですが、メンタルチェックみたいなのをすると、要注意に必ずなり
ます。

本当言うと、誰にも会いたくないし常にダルいです。

私はどうしたら良いのでしょうか?
かわいい子供達の為にハツラツとした、ママになりたいんです。

先生方のアドバイス頂けたら幸いです。よろしくお願いします。