悩みすぎて疲れました。
person20代/女性 -
こんにちわ。
結婚して、子どももいます。
一人じゃなくなってから、真剣に悩むことが増えました。
子どもが重い病気になったらどうしよう、わたしがガンになったらどうしよう、など特に根拠のない悩みから、自分の悩み(これは根拠ありますが解決するのが難しい悩み)まで、異常なほど悩んでしまうようになりました。
それで不安になり、一日中考えたりネットで調べたり、悩みに集中してしまい、生活に集中できなくなったりします。
悩む内容はだいたい同じようなことですが、数日ごとにコロコロ変わります。
自分の悩みで考え込むときは、子どもに集中できず、ちゃんと面倒が見れないこともありました。
これは精神的な病気もありえますか？
もともとチック症？というのは持ってます
どうしたらいいのか助言お願いします
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