膝の痛み

20代/女性 - 2012/06/21

いつもお世話になっています。10代の頃から、よく膝(両膝の時もあれば片膝の時もあります)が痛くなるのです。腰を痛めた時に通っていた接骨院の先生に、「膝の皿が小さいから、足をまっすぐに立っていると痛くなりやすい。まっすぐ立つ時は適度に軽く膝を曲げるといいよ。」と言われた事があります。体が冷えたりして痛くなる時もあれば、特に思い当たる事がない時でも痛くなります。湿布を貼ると多少は楽になるのですが、痛い時は膝を曲げたりしても痛い、どんな体勢をしても痛いので、中々眠れなかったりもします。知っている事で“痛風”とも思いましたが、激痛までではないので違うかなとも思い、相談させていただきました。もし、痛くなった時に良い方法、痛みを和らげる方法があれば教えていただけたら嬉しいです。お忙しいとは思いますがよろしくお願いします。