パニック障害なのでしょうか

20代/女性 - 2012/06/24

こんにちは。
私は、小さい頃から恐がりで、インフルエンザなどで部屋を隔離されると決まって夜中急に、強い不安と共に動悸や叫びたくなるような変な症状に襲われていました。でも、すぐにおさまるので子供ながら、特に気にもしていませんでした。
時は過ぎ、20代前半で、県外に嫁いで、出産を経験した頃です。入院中またあの時と同じ強い不安感に襲われ、ナースコールを押そうと思いましたが、こんな事でと思い我慢すると、数分でおさまるようになりました。しかし、それから、また調子が悪くなったらどうしようと考えてしまうようになり、考えれば必ずといって良い程、調子が悪くなってしまいます。あまり慣れていない人と過ごす時や、不安な場所に行くと、調子が悪くなるので、出来れば避けたくなるようになりました。こんな状態がずっと続くのでしょうか。友達の看護師さんに相談するとパニック障害じゃない？と言われたのですが、自分が精神的に弱いだけじゃないのかと思って、病院に行くまででもない事なのかなと思います。でもこのままもすごく不安です。何か解決策はありますか？よろしくお願いします。