高血圧と頭痛について

person40代/女性 -

先週末頃から頭痛がひどく、目がチカチカしたり吐き気がしたりすることがあります。
以前から血圧が高めで、降圧剤を頂いて120/70ぐらいだったのが、最近上下ともプラス20ぐらいになり、今日は気分が悪くて仕事を休んでしまいました。
最近、仕事が忙しくてストレスを強く感じることが多いです。
こういうときは、どのように対処したらよろしいでしょうか?

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