日中の眠気について
person30代/女性 -
30代会社員です。日中の酷い眠気に悩んでいます。
平日の平均睡眠時間は5時間、土日は8時間です。
仕事と家事でこれ以上の睡眠時間は取れません。
自分ではそれなりに時間をとっているつもりなのですが日中酷い眠気に襲われることが多く、困っています。机に座っていると瞼が降りてきてしまい、ガクンとなってしまう感じです。
通勤の電車は片道60分程ですがそこでもたいてい寝ています。
これだけ眠いのは睡眠障害が何かでしょうか？
仕事中に眠くなるので本当に困ります。何か解決する方法はないでしょうか？
もし何かの病気であれば何科にかかれば良いでしょうか？
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