関節がはずれそうな感じ

person20代/女性 -

日曜日の朝に足首をひねりました。すごい音がして、直後から腫れだし、しばらく立てませんでした。
月曜日に整形外科を受診し、骨に異常はなく、捻挫と診断を受けました。バンドで固定をしていますが、歩くと痛く、関節がはずれそうな感じがします。このまま歩いたりして大丈夫でしょうか？

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