産後の安静について

person30代/女性 -

質問なんですが、産後1ケ月は安静にしていないと更年期が早まったり、後々体にひびくのは本当ですか?帝王切開三回目なんですが、今産後20日目、里帰りしていますが色々と気を使ったりしてストレスです。
上の子2人は見てもらってますが、保育園に昼間は行っていてゆっくりできます。でも両親が産後は養生が大切と言って家に帰りたいのに帰してもらえず。実家では、夜も寝れません旦那が泊まり番の仕事で、夜など1人で家事、育児をしないといけなくなりますが、とにかく自分の住んでる家が落ち着きます。
やはり産後は1ケ月は、安静にしていたほうがよいのでしょうか?

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