爪噛みと皮剥ぎがやめられません・・・
幼少の頃からなんですが、爪を噛む癖と、爪の周りの指先の皮を剥いで食べる癖が止められません。いい年ですし、止めようと自分なりに、マニキュアを塗ったりしていますがなかなかやめられないのが現状です。自分でもきれいな爪の人を見ると、どうして自分は指が汚いんだろうと恥ずかしく思ってしまいます。こういう行動をする人って何か原因とかあるんでしょうか?治すためにどうすればいいか教えてください。宜しくお願いします。
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