禁煙、早朝覚醒

2012/07/03

禁煙を初めて約2年、(喫煙歴30年)ですが、禁煙を始めた頃より早朝覚醒で、一度目覚めるともう眠れません。
それでも、平均すると5時間ほどは寝ていますが自分としてはもっと眠りたい状況で目覚めます。そのため、昼間にとても眠いことが多々あります。
禁煙鬱という病があると知りましたが、この症状以外には特に鬱の症状が当てはまりません。
この症状も禁断症状の一種と思えば良いのでしょうか?
または、加齢によるものかもと思ったりします。年齢52歳です。
運動も週2,3回ジムへ行きますので、特に問題はありません。