こんばんは!
person50代/女性 -
リウマチ 甲状腺低下 高血圧 不安神経 不眠 食道炎の薬剤を服用しております。お陰様でリウマチは指 手首 肘等の痛みで 今のところ足は大丈夫です。しかし痛みや病に負けて あまり歩かなく日々 体重も増加!このままでは…生物剤も体重での料金 主治医に相談もせずウォーキングを始めて24回 1日3キロ体も少しはしまってきました。何より体力が付き 始めは倒れたら…の心配が今はメソトレキセートと雨の日以外続けています。腕を振り 肩胛骨を意識し 肩こりも無くなりましたが 続けて大丈夫ですか?あと腕を振り始めた時 指先が強ばってましたが 最近それも有りません。良いことですか?
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