水分補給について教えてください。
person30代/女性 -
4歳になる娘の水分補給について教えてください。暑い日は汗をかくぶん脱水にならないよう水分補給をマメにしています。我が家は麦茶を飲ませていますが、先日母から麦茶ばかりでは身体に良くないのでは?と言われました。お茶だし身体に悪いなんて思ってもみませんでした。以前はほうじ茶もあげていましたが歯が茶色くなり歯医者で色を落とすのをかなり嫌がるためやめました。母は麦茶ばかりではなく水もあげるようにしてみてはと言うのですが、麦茶のみの水分補給は良くないのでしょうか?こども用のイオン水は風邪を引いた時や公園で遊んでシャワーを浴びた後たまにあげていますが基本は麦茶です。アドバイスいただけたら嬉しいです。よろしくお願いします。
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