若干のめまい、ふらつき。モノを落とす回数が少し増えた

ここ3〜4週間くらい前から以下の事が時々起こります。

1、立っていると少しフラつく。
2、ものを落とす回数が若干増えた。

1については疲れや寝不足かな?と思ってましたが、
十分に睡眠は取っているし(最低でも5時間)、
立ってられない、歩けないほどではありません。

2については、ものの落とし方が気になってます。
手からこぼれる、という感じではなく、
「ストーン」と落とすというか。
最近あったのが、紙コップを持ってポットからお湯を注いでいたら、
紙コップを持った状態からそのまま真下へ落としました。
握力が最近無くなったとかは感じていませんが、
今までこんな感じでものを落とした事がないもので・・・

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