不安感や緊張感。

20代/女性 - 2012/07/08

閲覧感謝します。

働き出して三年が経過します。
三年が経過した今、

時々胸がドキッとなる
朝は起きるのが憂鬱(化粧まですれば会社にようやく行く気がする)
胃の調子が優れずよく胃腸を壊す二時間起きに目が覚める

という症状が出てきました。
ストレスはあまりないと思ってますが多分毎日緊張しているせいかな?とも思います。
その緊張継続が時々起こる胸がドキッとする感じを引き起こしているんじゃ…と。

それから仕事中、
電話が怖かったりするのも何かある気がします。

あとは、帰宅したらしたで身内の愚痴だらけな毎日に付き合わされ、また暴れる身内がいるので、
大きな音にも敏感になり、
その身内が話しているだけで怒っているのでは、と不安になり正直会社でも家でも安らぐ場所がありません。

で、要は、緊張感、不快感、憂鬱感を取り除く漢方を知りたいです。
旅行に行くと、眠れなかったり緊張して食べ物が喉を通らなかったりガスがよく出たり。
これらも不快感や緊張感からくるものだと思うので楽しく旅行をしたい気持ちがあるので、それらを取り除きたいです。

アドバイス、
よろしくお願いします。