毎年夏になると足裏だけが熱くてだるくて眠れません
person20代/女性 -
夜寝ようとすると
身体は熱くないのに
足裏だけが真っ赤になり
燃えるように熱くなります
最初は熱くなるだけなんですが
時間が経つとだんだん足裏と甲が痛いというかだるくなってきて寝つけません
自分なりに調べたりして
運動不足の人になりやすいとのことですが、
毎日室内運動をしたり
ウォーキングをしたりしています
マッサージをしたり
湿布を貼っても効果がなく
いつもは夜だけなんですが
最近は1日中だるくて困っています
改善方法を教えてください
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