ストレス
person30代/女性 -
1歳半と生後7ヶ月の年子がいます。
上の子はイヤイヤ期？すぐに風邪を引きます。
下の子は夜泣き。湿疹がひどく通院してます。
旦那は7時半～20時過ぎまで仕事。
なのに給料は安いので生活が厳しく私は秋から働く予定。今は私1人で保育園探しをしています。
前々から育児でイライラする事はありましたが最近は大声を出したり家で暴れまわりたい位イライラする様に。。
何とか気持ちを持ち直そうと明るく振る舞ったりしますが何かきっかけがあるともうダメです。
実際暴れたりはしませんが子供をきつく怒ったり
(手は出しません)泣いてても無視したり手を振り払ったり…旦那にも傷つける様な事を言ってしまいます。
このままじゃ子供に悪影響だしきっと旦那にも愛想を尽かされてしまいます。
私が思うイライラの原因としては、子供が病気になったり湿疹がひどい事などを心配し過ぎてしまう(昔から心配症)
金銭的に厳しく(生活と子供の貯金で精一杯)ガソリン代を気にして出掛けられず息抜き出来ない。
お互い実家は近いが色々な事情があり1日預けたりは出来ず。育児の協力をしてもらう事もほとんどないです。
友達と会っても何となく悩んでる事は話せないのでストレス発散にはならずで。
更に秋からの職場復帰や子供を保育園に預ける事への不安もあります。
最大の負担は放射線です。私は福島県に住んでいて線量も県内では比較的高い地域です。
食材を選ぶ様になり水も調理は全てミネラルウォーター。子供や旦那の将来的な健康への不安がすごくてたまに泣きたくなります。近場の屋外で遊ばせる事へ戸惑いも。
自分でも今の自分が嫌いです。もっと家族には優しく接したい。子供も旦那もすごく大切なんです。
私は病気ですか？受診した方が良いのか悩んでいます。
でも本当は受診したくないので、何か良い発散方法などがあったら知りたいです。
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