流産後について

person20代/女性 -

7月4日に二人目を流産してしまいました。(10w2dでした)
何流産かは聞かされていないのですが…
・一週間前の大きさで成長が止まっていた。
・心拍の確認が出来なかった
・その後、激しい腹痛とともに塊と血が大量に出た
・翌日、診察すると子宮には血が多少残っているが赤ちゃんは全てキレイいなくなっていると言われた

のを考えると…
完全流産だと思のですが…
そうですか?

その後は、処置や薬の処方も特になく、血が10日以上続いたり生理が一ケ月経っても来ないようなら診察に来て下さい。
何もなければ生理を待って下さい。
とくに何もする必要はナイです。と言われましたが…
何もしなくて本当に良いのでしょうか?

ネットなどで体験談などを見ていると、皆さん流産があってから一週間後に診察を受けているようなのですが…

あと、癒着なども不安です。
手術処置をすると癒着の可能性が高いと書いてあるのですが…

完全流産で手術処置を受けてない場合も起こりますか?
スポーツや旅行などは、流産後から一ケ月以降にしましょうとよく書いてあるのですが…

結婚式でのお酒やカラオケなども危険でしょうか?

21日に親友の式があるのです…

初めての経験でしたし…
自分の行動で
不妊になってしまったら…と少しナーバスになってしまっています…。

宜しくおねがいします。

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