どちらを優先する?

気分障害と糖尿病で通院治療しています。
毎日気力がわかずだらだらと過ごしていますが、内科の主治医から運動療法をするように言われます。
一日一万歩以上歩くように言われましたが気力がわかず、また、人に会うのが怖くて外に出られません。
心療内科の主治医は、無理に何かをすることなく、のんびり過ごすように言います。
どちらを優先すればいいのでしょうか?

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精神科の医師が回答

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