整体的な問題でしょうか、常に背中に痛みがあります

朝起きると、いつも背中(胸骨の後ろ側背骨右側)が痛くなるので、ご相談したいのですが・・
感じとしては、寝違えたような痛みに近いのですが。
程度は、軽度から生活に支障を感じるものまで、軽度なら起きて数時間経てばすぐ治ります。
毎朝起っているというのは、整体的になにか問題があるからなのでしょうか・・
4日ほど前に、支障がでる程度の(首が下に曲がらない)痛みがでましたが、
本日も起きてみると痛みがあり、寝違えも4日以上も続かないかと思います・・
就寝も、ほとんど横の状態で寝られないので、寝返りがうてずに困っておりますが・・

座椅子に無理な姿勢で(横に)もたれかかったりする姿勢が習慣的になっておりましたので、
そういった原因もあるのでしょうか(背骨が曲がっているとか)・・

参考になるご意見をお教えいただければ幸いです。
宜しくお願いいたします。
(33歳・男)

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