左全身が凝り固まってます。

30代/女性 - 2012/07/14

10年以上前に左の肩甲骨の周りの筋肉が凝りだし、徐々に首や腰太ももの裏、ふくらはぎ、足の裏、とにかく左全身が凝り固まっています。酷い時は頭痛、吐き気を伴います。朝起きてから寝るまで(特に1日の終わりの夜は辛いです。)ずっとこってます。事故や怪我をしたことはありません。鍼、マッサージ、カイロ、自力整体(アメリカ在住でこちらには整体が無いので)色々続けてやりましたが効果はありません。ストレッチは毎晩やってますが、もうやりすぎて筋肉が伸びきった感があります。左のストレッチは良くやるので左だけものすごく柔軟です。筋肉は柔軟なのになぜこんなに凝るのでしょう?ちなみにレントゲンをとったら7番(背中中ほど?)の骨が少し右に寄って、圧迫骨折、側弯症気味と言われました。マッサージは2週間に1度1時間してもらってますが、その時は気持ちいいのですが、根本的な解決にはなってない気がします。筋肉が伸びきっててもそれでもストレッチ、又はエクササイズ、マッサージ、どれが一番大事でしょうか?私は本当に圧迫骨折、側弯症なのでしょうか?もしそうだとしたらどうすれば良いのでしょうか。とにかくこの左側半身の辛い凝りを何とかする方法を教えてください。