楽しいと思えないマイナス思考になります
person30代/女性 -
4歳2歳の子育て中 専業主婦です
最近特にレジャーに出かけても何をしても心から楽しめないし2人目産んでから赤ちゃん返りとか上の子の性格に悩んだり、今は下の子も反抗的で、姉弟喧嘩ばかり毎日イライラしてばかりです
子供が喧嘩し叩き合いし泣いてるのを毎日聞くだけでイライラして逃げたくなります
気晴らしにと出かけても子供は直ぐ疲れたとかグズグズして余計疲れます
近くに実家あり助けもあるのに助けてもらっても親にまでイライラしたり最低です
とにかく毎日イライラで特に生理前はマイナス思考になり子供に手をあげてしまう事もあり凹みっぱなし
胃腸も壊して下痢し薬も飲んで今はやっと良くなってきたけど、それも精神的な物みたいだし
とにかくなんで こんなに楽しめないのか…笑えないのか
自分がつまらない人間で最低な人間と思ってしまう 自分に自信がありません
下を産むまでは子育てはそれなりに楽しかったし、独身時代は趣味など楽しく笑ってました(マイナス思考な所はありましたが楽しかった)
下を産んでから子育てが上手く行かない、ママ付き合いも上手く行かない、家計も苦しい、などのストレスによるものか?
心の疲れから鬱っぽくなってるのか?
下を産んでから辛くて1度だけ心療内科受診したら鬱じゃなく軽い育児ノイローゼと言われました
それ以来受診してません
また受診すべきでしょうか?
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