苦しい

person30代/女性 -

今
動悸 胸の苦しみ めまい 気分の落ち込み 不安 吐き気 があり 家の雑音に耐えられず 車の中に居ます。 無音の暗い世界が落ち着きます。

どうしたら 気持ちが戻せますか? とにかく 不安で追い詰められているような感覚で 辛いです。

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