肩凝りと頭痛について
person40代/女性 -
私は、肩凝り頭痛が、必ず一緒にきます。番組の中で、肩凝りには、肩胛骨を動かすのが良いとのことで、朝.昼.夕の一日三回を5分づつ、動きとか体操を続けております。関節が鳴ったり、あくびが何度もでてきます。テレビを見ながらツボ押しをしていても同様です。身体が、ほぐれているのでしょうか?今では、頭痛が軽くなったようです。関節が鳴ったり、あくびがあることはいいことですよね。
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