食生活
person10代/女性 -
高校入ってから色んなストレスがあって過食症になりました。
お腹がいっぱいになっても食欲が消えなくて夜にありえないくらいの量を食べる生活が1年以上続いて10キロ以上太りました。
今は前よりよくなってきたけど規則正しい食生活ができません。
夜中に目が覚めると食べちゃいけないっていう感情もないまま、何も考えず食べてしまって、
でも太りたくなくて朝を抜きます。
たまに3食きちんと食べれても1日2日しか続きません。
そんな生活が数ケ月続いています。
普通の食生活をしたいし体重を元に戻したいのに意志が弱くて続けられずこんな自分が本当に嫌いです。
友達はみんな細くてみじめになります。
どうしたら治すことができますか。
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