朝の高血圧の時はどうしたらいいですか?
person60代/女性 -
20年前から高血圧で服薬中です、現在はノルバスク・
フルイトラン・ブロプレス・バイアスピリン・メチコバール・プロレナールを服用中です
午後は120−75位です
いつもは起床時は130−80前後ですが
今朝の起床時はは測ってなかったですが、
朝食後8時半頃頭がふらっとする感じなので血圧を測ると
155−95や 160−105とかでます。
現在9時50分は頭の感じはふつうですが血圧は145−95あります
こういったときはどうしていればいいでしょうか
救急車で行くほどでもない気もするし
かかりつけ医は祝日で休診中だし
不安のかたまりになっています
自分でなにか血圧を安定させるような方法はないでしょうか
よろしくお願いいたします・
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