意見を聞かせて下さい。

30代/女性 - 2012/07/16

パニック障害になり八年経ちます。ここ三ケ月くらい病院にも行かず、薬も一ケ月飲んでいません。主治医に→薬を飲まなくても自分でコントロール出来ればそろそろ飲まなくてイイと言われました。正直→不眠と、ちょっとした緊張と不安からくる過呼吸と、頭の中の危険な妄想、家族が他人に感じる感覚、が毎日あります。でも全ての症状は一日中ではなく一時間以内に治まります。これらの発作が起きた時は、「これは発作の症状だから」と自分に言い聞かせ全てを受け入れています。これはコントロール出来てると言っていいのでしょうか?これだけの症状が出てても、薬を飲まないで自分でコントロールできたらホントに薬はいらないでしょうか?時折、今は良くてもこれから先、急に頭おかしくなるのではないかと不安になり、やはり薬は必要なのかなと思うこともあります。今の私にはまだ薬は必要だと思いますか。(主治医には危険な妄想のことは言っていません、診察時間の早い先生なので;)