将来糖尿病になる可能性
person30代/女性 -
身内などに糖尿病はいませんが私は甘いものや味の濃いものが好きで、薄い味の料理ではもの足りず、毎日必ずチョコレートやお菓子、ストレスを感じるとケーキなど毎日多かれ少なかれ食べます。お酒は基本呑みません。将来糖尿病になりますか?タバコも吸いませんが、毎日甘いものを食べる癖があります。お醤油やソースなども人より多くかけて食べます。
いま身長が160くらいで体重が53キロ前後です。
特に運動はしてません。
ここ数年間で4キロくらい増えてると思います。 いま33歳です。前より太ったから洋服がキツいです。ダイエットしようと思いますが、何歳くらいから糖尿病の検査に行くべきですか?簡単な健康診断では貧血だけ引っ掛かります。甘いものを食べ続けたら危険ですか? ケーキは月に一回です。
あと炭水化物を抜くダイエットはどうでしょうか?
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