左腕胸上左肩の痛み
person30代/女性 -
最近肩からかける斜めがけ鞄に変えて、無理な掛け方をしたのか?荷物が重かったのか?今日お昼寝から身体を起こしたら激痛で痛くなりました。お昼寝は枕なしでカーペットの上で仰向けで寝ました。特に何かしたわけではないけど、タイトルに買いた部位が痛いです。つったような、ひねったような鈍より痛いです。このような場合は、温めたほうが良いか?湿布で冷やすほうがいいか?どうしたらよいでしょうか?痛くて左向きに眠れません。あまり動けないです
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