股関節!?

person40代/女性 -

一年位前からあぐらをかくと元に戻らず、がに股みたいになり、少し時間がたつと戻りました。現在、重い人を持ち上げて以来、膝痛もあります。あぐらはかけず、足も組めず、横座りも痛いので正座しかできません。9月の運動会に父兄出席の為、走らなければいけないのですが、痛みがあります。病名は何でしょう。治療法はありますか?特別なストレッチはありますか?また、太っているのが原因でしょうか?

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