腰痛
person20代/女性 -
腰痛でお聞きしたいのですが…
実は、2週間ほど前からかなり酷い腰痛で困っています。講習があり、ずっと座りっぱなしだったのが良くなく、辛い日々を送っております。
もともと、足のケガにより、血流が悪く、長期間座りっぱなしで動けなかったからだとは思うのですが、これはぎっくり腰なのでしょうか?
湿布を貼ると、かなり熱をもっていて、あまり緩和されません…
腰は温めた方が良いとも聞くのですが、いかがでしょうか?
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