フォローアップミルクの切換時期は？

person乳幼児/男性 -

明日で生後９ヶ月になります。
離乳食は現在2回、ミルクonlyです。
離乳食3回するのは８月半ば頃と考えてます。

（生後９ヶ月頃から鉄分が不足するので変えた方がいい!!）と聞いたり、
（フォローアップミルクは離乳食の回数が3回になってから!!）と聞いたり。
どうしたらいいか、よくわかりません。

最適な切換時期を教えて下さい。

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