疲れ目?脳の病気?

20代/女性 - 2012/07/17

眼科では初の質問です。

・先週の金曜日から左目に違和感

・違和感→眠い時のような瞼の重さ(目やにでひっつくような)

・たまに目の奥がズキズキ(金・土曜日ほどではない)

・顔を洗っても左目だけまだ目やにが取り切れてないようなモヤッとした感じ(右目はシャッキリ)

・ずっと同じ姿勢で携帯を長時間やることが多い

・PC・ゲーム・マンガもやる

・昔から毎日、目やに有り

・歯の食いしばりも有り(ついでに左側に虫歯も有り)

・肩こり持ち、ついでに猫背

・ここ最近は深夜1時2時に寝ることが多い(大半1時すぎ)

・眠り、比較的浅い(不眠症持ち)

・寝不足のせいか左上歯茎が腫れずっと食いしばってるからか腫れた歯茎がいつも圧されてる感じ

・両目を閉じても左目だけモヤモヤネバネバッとした感じ(その感じが気になるからついつい指で触ってしまう)

・視野が狭くなるとかは今のところ無し。

この症状は眼精疲労でしょうか?

眼精疲労は自分で治すことは出来ませんか?

また、早寝を心がければこの左目の眠い時のようなボヤッとした重～い感じは取れますか?

あと、もしかしたら脳のどこかが悪いのかと心配です(>_<)

アドバイスよろしくお願いします