代謝って?
person30代/女性 -
30歳の主婦です。下の子が幼稚園に行くようになって時間に余裕が出来たので、本格的にダイエットをしようと思うのですが、分からないことがあります。私は、小さな頃からぽっちゃりで、そのまま今に至りますが、昔からとにかく汗かきです。今も、この時期になると、洗濯物を干すだけでも大量の汗が出ますし、食事を作る歳も汗ダラダラです。何をするにも汗が大量に出るということは、代謝は良いと言うことですか?よく、ダイエットには代謝を上げて汗をかくと良いと聞きますが、私みたいに汗が大量に出る場合、運動などを取り入れたら痩せやすいですか?今度、自宅で使えるエアロバイクか、ボート漕ぎのマシンを買う予定ですが、どちらが効果あると思われますか?何だか文章がめちゃくちゃで申し訳ないのですが、回答よろしくお願いします
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
1名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
