妊娠中の手足のほてりについて
person30代/女性 -
こんばんは。現在妊娠中19週5日目です。5ケ月後半から、手足のほてりで全く夜眠れず、3時間も4時間もベッドで眠れません。寝れても2時間くらいでまた目が覚めてまた眠れなくなります。昼寝もせず、朝8時には起きて、買い物や掃除で身体を動かしています。寝る前のカフェインもやめてます。
寝るときもクーラーをつけたり、アイスノンで身体を冷やしますが、特に手のひらと足の裏が四六時中熱いです。あくびはでて、身体は疲労を感じているのに眠れないので辛いです。何か改善はありますか。ちなみに毎日お風呂はシャワーですが、なにか関係ありますか。なにが要因でしょうか。疲れがたりないのでしょうか。
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