過呼吸
person30代/男性 -
5年前に息苦しさから血の気が下がり意識がなくなったため救急搬送され過呼吸と診断されました。 よく起こりやすいのが、仕事で話す機会が多く終わった後から息苦しさが増すのが多いです。
あとは日常で急に不安を生じた場合息苦しいのが増したりします。
過呼吸の前兆のときに落ち着かせるコツなどありますか?
ずっと癖みたいになっていました、治すことは出来ますか?
お願いします。
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