つわりの予防について
3歳の子供のいる40歳の主婦です。
ずっと不妊治療を続けていましたが、先週の土曜日に婦人科の診察で、2人目を妊娠していることが判明しました。
1人目の妊娠中は、つわりがひどく、妊娠してからすぐ出産近くまで、ずっと妊娠中はつわりで吐き気などに苦しみました。
つわりの予防方法や、日常生活に気をつけることがあれば教えてください。
また、つわりに効果的な食べ物があれば教えてください。
よろしくお願いいたします。
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