息苦しい感じかします。
person30代/女性 -
最近、頻繁に息苦しくなります。
空気が吸えてない感じで鼻づまりしているようです。鼻の穴を広げると大丈夫になります。横になったり食事をしたり、何かをしていると忘れていて、何もしていない時の方が意識してしまいます。
先ほどは、(このままいけば過呼吸になるのでは?) と不安になり、5秒ほど手がシビレました。
不安障害で治療中ですが、不安障害の症状ですか?
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