テニス肘とステロイド注射

右テニス肘(外側)を発症して約1年になります。
整形外科で受診、ストレッチを指導されましたが、1月経っても効果が出ず、ステロイド注射をしてもらいました。それは、劇的に効きました。しかし、1か月を過ぎる頃からまた痛みだし、2か月ストレッチを続けましたが、2回目のステロイド注射となりました。このときは、あまり効いた感じがせず、2か月後に再発しました。

エコーで患部を診るドクターのところへ転院し、3回目のステロイド注射をしてもらいました。一発で炎症が無くなりましたが、3か月後にまた再発し、再発後1か月の現在は、安静時に時々痛みが走ります。腕を動かすと前腕の筋肉痛の感じの痛みがあります。腱の部分を抑えると当然痛いです。

いま、注射をしてもらえば、2か月は楽に生活できるだろうし、ひょっとすれば、完治するかもしれと思えば、ステロイドへ依存したくなります。しかし、3回注射してだめだったんだから、再発のおそれ、腱が弱くなるといわれているし、副作用も考えられ、心が揺れています。

私はテニスをしませんし、仕事でもPCを1日に1時間使用する程度です。ストレッチは継続し、腕・肘の使い方には注意をしてきました。私のようなケースの場合、どのような治療が最適なのかご教示をお願いします。

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