痛みはないのですが、関節水腫?になりました

30代/女性 - 2012/07/21

7月17日の夕方に右膝を曲げると張りを感じ、18日に整形外科を受診しました。今日まで痛みを感じる事はなく、張りで膝を曲げられない状態です。レントゲンでも異常はなく、先生が膝を色々動かしながら痛みがないか調べましたが、膝いっぱい曲げた時にピキーンと痛みがあっただけでした。『水は溜まっているが、生活に支障がないのであればストレッチで様子を診ましょう。水を抜くリスク(軟骨に傷をつける、菌が入る)をおかさなくてもいいでしょう。』と薬・湿布などもありませんでした。家では市販の湿布をしています。長期に水が溜まっている状態は特に問題はないのでしょうか?またストレッチで水を無くするには時間がかかるのでしょうか?宜しくお願い致します。