先日血液検査をしてもらったのですが、LDLコレステロールの数値が161、総コレステロールが226、HDLコレステロールが36で三ヶ月後に再検査してみましょうということでした。
肥満体形で運動も日常で歩くこと自体少なく極度の運動不足だと思うのですが、これは食事と運動で数値は下がるのでしょうか?
22歳女性です。
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