ピークフロー基準値、私の場合は?

40代/女性 - 2012/07/23

いつもありがとうございます。
先日から、ピークフローを付け始めました。
年齢・身長から見ますと、430位が基準値の様です。
先日もご相談させていただいたのですが、月経前・気象の変化が有る時に息苦しさが強いように思います。
ここ数日は、息苦しくても日常生活はまあまあ出来ていますが、基準値に近い数字が出ている時でも息苦しい事が有ります。
私は、体脂肪率18.5位・筋肉質で代謝が良い様で、体温は高め・貧血気味・低血圧気味です。
ピークフローの数値がどれ位に持っていくのが良いでしょうか?主治医の先生は、シムビコートを多めに使っても良いと言って下さっていますが、ほぼ基準値に近い数字が出ているのに使っても良いか迷っています。体質的に、ピークフローの数値がもっと高めになる様に持って行ったほうが良いのでしょうか?代謝が良いと言うのは、それだけ酸素を必要としているような気がしますもので･･･。
よろしくお願いいたします。