頭痛の対処法

20代/女性 - 2012/07/24

10年以上前より月に1～2回位、頭痛があります。痛みはズキンズキンとしたもので、吐き気も毎回ありますが、実際に嘔吐することはなく、市販薬の服用で3時間程度で治まります。
しかし、ここ3,4日は左眼周辺から前頭部に痛みを感じており、吐き気も強くあります。
特に今日は起床時より1日痛みが強いです。
頭痛時に服用する市販の薬は今回は効果がなく、ロキソニンを服用しました。頭痛は軽減されているように感じられますが、目の痛みは続いています。目の下に軽度の痙攣もあります。
めまいも少しあります。

今まで頭痛で病院を受診したことはありませんが、今回の頭痛の症状は以前のものと違うように感じています。
質問ですが、
・病院受診までの対処法はどうしたらよいですか。(頭部を冷やすのか温めるのか等)
・今回は、眼精疲労が原因とする頭痛ではないかと考えているのですが、その場合、眼科の受診になりますよね?眼底検査などで結果がわかるのでしょうか。
病院受診は、始めから眼科の方がよいですか。
・最近鎮痛剤の服用回数を増やしてしまっていました。(頭痛や肩こりのため)鎮痛剤服用により、疼痛も出現されやすいと聞きますが、それを調べるのは問診のみですか。