喉の閉塞感と酸欠(？)

20代/女性 - 2012/07/24

こんにちは。
私は今20歳なのですが、中2の時、軽い過呼吸を起こしてから、発作的に出ることはありませんが、精神的なストレスが体に出やすい時があります。

自分ではストレスと感じていなかったり、緊張していないつもりだっても、手足が軽くしびれたり(少しじゅわっとするぐらいです。)喉に閉塞感を感じたりします。
それから、一度過呼吸になって以来、日常生活の中で、酸欠のような感覚になることがあります。気づいたら、深呼吸している感覚です。(発作になったことはありません)

特に症状がひどくなったことがなかったので、自分の体の性質と考えてあまり気にしていませんでした。

しかし、数週間後に10日間留学することになり、このような症状が急に心配になってきました。
こんな症状をもっているのは自分だけ。自分は損をしているのでは。このような不調がなければもっと楽しめるものもあったかもしれない。とたまに考えてしまいます。

それから、以前よりも酸欠のような感覚によく見舞われます。前は何も考えていませんでしたが、このまま倒れるのではないかと考えて外食を避けてしまうことがあります。(以前から外食をすると店に入ってすぐは軽い手のしびれを感じることがありましたが、これも全く気にしていませんでした)でも、外に出掛けることは基本的に好きなので出発の直前は体調が不安になりますが遠出をすることは今もあります。行くと症状がほとんど出ないんですよね。出てもすぐに忘れたり。
こんな状態で行くべきではないと思いキャンセルしようか悩んでいます。

やっとの思いで掴んだチャンスだったので、すごく辛いです。
自分の体に振り回されている感

じがします。