にきびが治りません
初めまして、よろしくお願いします。
芯を持った、押すとじーんとした痛みを伴うようなにきびが顎の下によくできます。
20代のころからで、30代の後半になる今も、全く治りません。
にきびには油分が影響すると思われるのですが…
でもダイエットのため、二年前から脂質を抑えた食事をしているのですが、脂質を一日30g以下(当初は10g以下)の食事にしても、やはりできるときはできてしまうのです。
食事に関係なく、出来ないときはできません。
また睡眠時間の規則不規則、生理日にも無関係に、ひどくなったり軽くなったりします。
ですがほぼ365日中90%、毎日ある状態です…
洗顔料を工夫したり、皮膚科で処方された薬を使用したりしましたが、改善されません。
何か他にためしてみることはありますでしょうか。お勧めの方法などありましたら、よろしくご指導ください。
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