妊娠中の食べ物について
3歳の子供のいる40歳の主婦です。
妊娠初期なのですが、妊娠中に気を付けたほうがいい食べ物のことについて質問します。
(1)市販のシュークリームやプリン、ババロアなどの洋菓子の原材料を見ると、「洋酒」と記載されていましたが、少量の「洋酒」でも妊娠中は食べてはいけないのでしょうか?
(2)つわりが始まって、ずっと吐き気がするのですが、温かいお茶だと吐き気が増すので、冷たい飲み物で水分補給をしています。
冷たい飲み物だと、お腹の中の赤ちゃんに影響が出るのでしょうか?
(3)妊娠中に気を付けたほうがいい食べ物があれば、教えてください。
いろいろと質問が多いですが、よろしくお願いいたします。
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ&A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。