抑うつ状態と仕事
person30代/女性 -
抑うつ状態が続いてます。仕事中、上司から注意を受けると、涙が止まらなくなり、これをきっかけに、嫌だったことを次々に思い出し、感情のコントロールができなくなります。信頼してた上司と関係が悪くなり、ふつうに相談できなくなったことが、抑うつのきっかけです。関係の修復が回復につながると信じてますが、顔を見ると動悸やイライラ、悲しみでつらいです。少し仕事を休み、精神的に安定したいと思ってますが、甘えや逃げでしょうか?
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ&A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。