夜中に必ず目が覚めてしまいます。
person40代/男性 -
自分は強迫性障害と鬱でルボックスを3年ほど服用しています。鬱はほぼよくなり、あとは強迫性障害だけなんですけど、それとは別に、夜中に必ず目が覚めてしまうことで悩んでいます。
寝つきはよいので布団に入ればすぐ寝れるのですが、夜中の1時とか3時とかに必ず目が覚めてしまいます。その後は眠れたり眠れなかったりなんですけど、そのまま起きてしまうことが多いです。とにかく疲れていようと睡眠不足だろうとに関わらず100%目が覚めます。そのために実際の平均睡眠時間は毎日4時間くらいになってしまってます。
薬はルボックスしか飲んでいません。あまりに寝不足な時はデパスを飲んで寝ますが。
夜中に目が覚めてしまう原因はわかりません。
なんとか朝までぐっすり寝たいのですが、100%目が覚めてしまうので困っています。
どうしたらいいでしょう?
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